Atelier :  BODY Santé avec Séverine

📅 Tous les Mercredis 19h à 20h 📍 Salle du Ponant – 7 place du Ponant, 17620 Échillais

💡 C’est quoi la Gym Santé?

Cet atelier est basé sur les mouvements doux pour les douleurs corporelles, composé de Pilates, relaxation, étrements, bien-être...

Venez essayer

🌟 Les bienfaits

✅ Tonification douce du corps ✅ Amélioration de la posture et de l'équilibre ✅ Apprentissage de la respiration consciente ✅ Détente musculaire et mentale ✅ Adapté aux débutants, séniors ou reprise d’activité

👤 Pour qui ?

• Débutants

• Séniors

• Personnes en reprise d’activité physique

• Toute personne souhaitant bouger sans brusquer son corps

🎁 1 séance d’essai gratuite 📞 Infos & inscriptions auprès de Séverine

✨ Prenez soin de votre corps… en douceur !